Termékenységet támogató női jóga a 

Budai Perinatális Központban

Gyengéd, női szemléletű és idegrendszer-barát gyakorlás azoknak a nőknek, akik kisbabára vágynak, és szeretnék finoman támogatni a testüket ezen az úton

Ha kisbabát szeretnétek, és közben azt érzed, hogy a tested, a lelked és az idegrendszered is elfáradt a várakozásban, szeretném, ha tudnád: nem vagy egyedül.

A próbálkozás időszaka sokszor nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is megterhelő.
Ott van benne a remény, a vágy, a csalódás, a kérdések, a türelmetlenség, és néha az is, hogy már a saját testedben sem olyan könnyű bizalommal lenni.

A Gyermekkel, áldva program egy gyengéd, megtartó, személyes támogatási forma azoknak a nőknek, akik szeretnék nőként, testben és lélekben is támogatni magukat ezen az úton.

Ez a folyamat a Ritmus Reset program kiegészítése:
míg a Ritmus Reset egy szélesebb, online női jóga és idegrendszer-támogató rendszer, a Gyermekkel, áldva egy mélyebb, személyre szabott kísérés azoknak, akik kifejezetten a termékenység témájában szeretnének támogatást kapni.

Ez a program nem a görcsös akarásról szól

A Gyermekkel, áldva abban segít, hogy ebben az érzékeny időszakban:

• gyengédebben tudj kapcsolódni a testedhez

• csökkenjen benned a belső feszültség

• megnyugodjon az idegrendszered

• mélyebb bizalom alakuljon ki benned önmagad felé

• és legyen egy tér, ahol nem kell magyarázkodnod

Ez a legkevésbé sem egy teljesítményprogram, hanem egy biztonságos női tér, ahol végre elengedheted magad.

Miben támogat a Gyermekkel, áldva program?

• Termékenységet támogató női gyakorlás

Finom női jóga, légző- és relaxációs gyakorlatok, amelyek segítik a medence területének ellazulását, a ciklusbarát működést és a női test természetes ritmusának támogatását.

• Idegrendszeri megnyugvás

A fogantatásra való készülés időszakában különösen sokat számít, hogy a tested ne állandó készenléti állapotban működjön. A program gyakorlatokkal, relaxációval és hangtálas elemekkel segít lejjebb csavarni a belső feszültséget.

• Lelki megtartás

Meditációk, vizualizációk és beszélgetések segítenek abban, hogy legyen helye a félelmeknek, a kérdéseknek és a reménynek is. Nem kell mindent egyedül cipelned.

• Ayurvédikus szemléletű támogatás

Egyszerű, a hétköznapokba is beépíthető életmódbeli és táplálkozási javaslatokat kapsz, amelyek támogatják a vitalitást és a női test egyensúlyát.

• Biztonságos női tér

Ez egy olyan folyamat, ahol tabuk nélkül lehet beszélni arról is, amit máshol sokszor nehéz kimondani.

Hogyan épül fel?

A program egy személyes, egyalkalmas konzultációval indul, ahol nyugodt térben átbeszéljük a helyzetedet, a tested jelzéseit, a jelenlegi élethelyzetedet és azt, mire van most a leginkább szükséged és hogyan tudlak támogatni. 
Ezután, ha szeretnéd, online vagy személyes privát órákkal is folytathatjuk, vagy csatlakozhatsz a női jóga óráim egyikéhez. 

Szeretettel ajánlom figyelmedbe a Budai Perinatális Központban tartott, kimondottan termékenységet segítő óráimat. 

Kinek szól?

Ez a program neked szól, ha:

• kisbabát szeretnétek
• szeretnéd a testedet gyengéden támogatni a fogantatásra való készülésben
• úgy érzed, elfáradtál a várakozásban
• sok benned a feszültség, a félelem vagy a kontroll
• szeretnél egy személyesebb, mélyebb kísérést
• nyitott vagy arra, hogy ne csak "megoldani" akard ezt az időszakot, hanem együttműködj a testeddel

Konzultációs díj és jelentkezés

Első személyes konzultáció: 29.000 Ft (120 perc)

Jelentkezés: nikolett@yogaandbalance.hu